Schlaf & Entspannung

Der Lavendel gehört zu den Pflanzen, die Schlaf und Entspannung fördern. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus gibt Tipps für einen entspannten Schlaf. Sie erklärt, welche Kräuter gut in einen Entspannungstee passen.

Buch von Ruth Pfennighaus: Wir sind für den Garten geboren (Francke Verlag)
Mehr Informationen zum Gesundheitshaus: www.ge-haus.de