gesund.
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gesund. / 3336 AUFRUFE
Depression. Was passiert im Gehirn? (2/5)
Manche Abläufe in unserem Gehirn verändern sich während einer Depression. Vorbeugend kann jeder Mensch viel für seine „Gehirngesundheit“ tun. Mit Gerlinde Alscher.
gesund. / 2803 AUFRUFE
Depression vorbeugen. Auf die Gedanken kommt es an. (4/5)
Depression betrifft den Menschen in seiner Gesamtheit. Ein wichtiger Aspekt dabei sind die eigenen Gedanken im Zusammenspiel mit den Gefühlen. Mit Gerlinde Alscher.
gesund. / 2795 AUFRUFE
Depression. Was ist das? (1/5)
Eine Depression betrifft den Menschen in seiner Gesamtheit. Wie wirkt sie sich aus und welche Maßnahmen helfen, einer Depression vorzubeugen? Mit Gerlinde Alscher.
gesund. / 2441 AUFRUFE
Hochsensible Menschen
Zu Gast ist Brigitte Küster, sie ist psychologische Beraterin, hat viele Bücher zum Thema geschrieben und leitet das Institut für Hochsensibilität in der Schweiz.
gesund. / 2369 AUFRUFE
Depression vorbeugen. Positive Einflüsse (5/5)
Gute Beziehungen und eine gesunde Spiritualität sind wichtig, wenn es darum geht, Depression vorzubeugen. Was noch hilfreich ist, erklärt Gerlinde Alscher.
gesund. / 2350 AUFRUFE
Depression vorbeugen. Was kann ich tun? (3/5)
Die „Gehirngesundheit“ aktiv fördern ist wichtig, um Depression vorzubeugen. Dazu gehören ausreichend Bewegung, Licht, Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. Mit Gerlinde Alscher.
gesund. / 1778 AUFRUFE
Voll im Stress?
Es gibt Zeiten im Leben, da wird alles zu viel. Felicitas Richter gibt praktische Tipps, wie man für das Wichtige im Leben Zeit findet und der Stressfalle entkommt.
gesund. / 1209 AUFRUFE
Leichter leben
Mehr als die Hälfte der erwachsenen Deutschen leidet unter starkem Übergewicht. Damit ist es heute eine der häufigsten Ursachen für Erkrankungen und daraus folgende Todesfälle. Um Übergewicht und seine seelischen Ursachen geht es im Gespräch mit der Gesundheitsmanagerin Gerlinde Alscher.
gesund. / 770 AUFRUFE
Mit Trauer leben
Trauerprozesse sind Teil unseres Lebens. Dabei sind wir persönlich stark herausgefordert. Wie können wir mit der Trauer leben, anstatt gegen sie? Mit Chris Paul, Leiterin des Trauerinstituts Deutschland. www.trauerinstitut.de