Depression. Was passiert im Gehirn? (2/5)
 

gesund. / 3336 AUFRUFE

Manche Abläufe in unserem Gehirn verändern sich während einer Depression. Vorbeugend kann jeder Mensch viel für seine „Gehirngesundheit“ tun. Mit Gerlinde Alscher.

 
Depression vorbeugen. Auf die Gedanken kommt es an. (4/5)
 

gesund. / 2803 AUFRUFE

Depression betrifft den Menschen in seiner Gesamtheit. Ein wichtiger Aspekt dabei sind die eigenen Gedanken im Zusammenspiel mit den Gefühlen. Mit Gerlinde Alscher.

 
Depression. Was ist das? (1/5)
 

gesund. / 2795 AUFRUFE

Eine Depression betrifft den Menschen in seiner Gesamtheit. Wie wirkt sie sich aus und welche Maßnahmen helfen, einer Depression vorzubeugen? Mit Gerlinde Alscher.

 
Hochsensible Menschen
 

gesund. / 2441 AUFRUFE

Zu Gast ist Brigitte Küster, sie ist psychologische Beraterin, hat viele Bücher zum Thema geschrieben und leitet das Institut für Hochsensibilität in der Schweiz.

 
Depression vorbeugen. Positive Einflüsse (5/5)
 

gesund. / 2369 AUFRUFE

Gute Beziehungen und eine gesunde Spiritualität sind wichtig, wenn es darum geht, Depression vorzubeugen. Was noch hilfreich ist, erklärt Gerlinde Alscher.

 
Depression vorbeugen. Was kann ich tun? (3/5)
 

gesund. / 2350 AUFRUFE

Die „Gehirngesundheit“ aktiv fördern ist wichtig, um Depression vorzubeugen. Dazu gehören ausreichend Bewegung, Licht, Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. Mit Gerlinde Alscher.

 
Voll im Stress?
 

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Es gibt Zeiten im Leben, da wird alles zu viel. Felicitas Richter gibt praktische Tipps, wie man für das Wichtige im Leben Zeit findet und der Stressfalle entkommt.

 
Leichter leben
 

gesund. / 1209 AUFRUFE

Mehr als die Hälfte der erwachsenen Deutschen leidet unter starkem Übergewicht. Damit ist es heute eine der häufigsten Ursachen für Erkrankungen und daraus folgende Todesfälle. Um Übergewicht und seine seelischen Ursachen geht es im Gespräch mit der Gesundheitsmanagerin Gerlinde Alscher.

 
Mit Trauer leben
 

gesund. / 770 AUFRUFE

Trauerprozesse sind Teil unseres Lebens. Dabei sind wir persönlich stark herausgefordert. Wie können wir mit der Trauer leben, anstatt gegen sie? Mit Chris Paul, Leiterin des Trauerinstituts Deutschland. www.trauerinstitut.de