Leben & Gesundheit - Mehr als nur fit bleiben! Was braucht es wirklich für ein gesundes Leben? Ernährung und Bewegung sind wichtig – doch Vertrauen, Beziehungen, innere Balance und Hoffnung gehören genauso dazu. Genau hier setzt die neue Sendereihe Leben & Gesundheit auf Hope TV an. Jede Folge beleuchtet einen der zwölf Lebensbereiche des ganzheitlichen NewstartPlus-Konzepts – von Wasser und Ruhe bis hin zu Optimismus und Prioritäten. Moderator Simon Knobloch spricht mit Expertinnen und Experten über alltagsnahe Fragen: Wie gehe ich mit Stress oder Einsamkeit um? Wie beeinflusst mein Denken meine körperliche Gesundheit? Praktische Impulse, interaktive Elemente und lebendige Gespräche machen die Sendung nahbar und motivierend. Leben & Gesundheit – für ein ausgewogenes, erfülltes Leben. Leben & Gesundheit Immer Dienstags, 20.45 Uhr auf Hope TV. Streamen: hopetv.de, Hope TV-App YouTube-Kanal „Hope TV-Deutsch“ Podcast: hopepodcasts.de Mehr von Leben & Gesundheit auf: www.lebenundgesundheit.com de false https://hopetv.de/sendungen/leben-und-gesundheit Leben & Gesundheit episodic https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/wasserhaushalt Mon, 06 Apr 2026 22:00:00 GMT Zu wenig oder zu viel Wasser? Wie der richtige Wasserhaushalt Konzentration, Kreislauf und Gesundheit beeinflusst – und worauf es im Alltag ankommt. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/wasserhaushalt false Wasserhaushalt full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/leben-und-gesundheit-23-198766 Mon, 30 Mar 2026 22:05:00 GMT Luft ist lebensnotwendig. Wie Atmung, Luftqualität und Sauerstoff unseren Körper beeinflussen – und warum frische Luft mehr bewirkt, als wir denken. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/leben-und-gesundheit-23-198766 false An der frischen Luft full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/ohne-licht-gehts-nicht Mon, 23 Mar 2026 23:00:00 GMT Ohne Licht kein Leben. Wie Sonne und Tageslicht Schlaf, Energie, Stimmung und Vitamin D beeinflussen – und warum das heute wichtiger ist denn je. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/ohne-licht-gehts-nicht false Ohne Licht geht's nicht full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/wasser-tut-gut Mon, 16 Mar 2026 23:00:00 GMT Wickel, Güsse und Kaltreize: Wie Wasser gezielt eingesetzt wird, um Immunsystem, Kreislauf und Heilung im Alltag zu unterstützen. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/wasser-tut-gut false Wasser tut gut full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/beziehung-zu-meinem-naechsten Mon, 09 Mar 2026 23:00:00 GMT Die Beziehung zu meinem Nächsten ist mein täglicher Begleiter. Doch manchmal knirscht es oder es fühlt sich ungut an. Das muss nicht so sein! https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/beziehung-zu-meinem-naechsten false Beziehung: Zu meinem Nächsten full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/maessigkeit-vergiftet Mon, 02 Mar 2026 23:00:00 GMT Wir vergiften uns selbst, indem wir oft das Maß außer Acht lassen. Wie merke ich, wann genug ist? Worauf muss ich achten? https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/maessigkeit-vergiftet false Mäßigkeit: Vergiftet full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/ruhe-aktiv-gestalten Mon, 23 Feb 2026 23:00:00 GMT Ruhe ist mehr als Stillstand. Wie wir mitten im Trubel auftanken können – durch bewusst gestaltete Pausen, die wirklich Kraft geben. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/ruhe-aktiv-gestalten false Ruhe: Aktiv gestalten full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/beziehung-zu-mir-selbst Mon, 16 Feb 2026 23:00:00 GMT Liebe deinen Nächsten wie dich selbst. Doch wie liebe ich mich selbst denn eigentlich? Was bedeutet das und wie lerne ich mich selbst kennen? https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/beziehung-zu-mir-selbst false Beziehung: Zu mir selbst full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/mass-halten Mon, 09 Feb 2026 23:00:00 GMT Maß halten statt Verzicht: Warum Mäßigkeit kein Spielverderber ist, sondern hilft, gesünder zu leben, Abhängigkeiten zu vermeiden und bewusster zu genießen. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/mass-halten false Maß halten full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/vertrauen-in-einen-lebendigen-gott Mon, 02 Feb 2026 23:00:00 GMT Zwischen Medizin und Spiritualität: Warum Vertrauen, Gebet und Lebensstil messbare Effekte haben und neue Perspektiven für Gesundheit eröffnen. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/vertrauen-in-einen-lebendigen-gott false Vertrauen in einen lebendigen Gott full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/prioritaeten-was-wirklich-zahlt Mon, 26 Jan 2026 23:00:00 GMT Wer Prioritäten nicht bewusst setzt, läuft Gefahr, sich zu verlieren. Es lohnt sich, innezuhalten und zu fragen: Was ist gerade wirklich dran? https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/prioritaeten-was-wirklich-zahlt false Prioritäten: Was wirklich zählt full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/ruhe-wenn-wir-schlafen Mon, 19 Jan 2026 23:00:00 GMT Was braucht es für erholsamen Schlaf? Zwischen Reizüberflutung und Erschöpfung geht es um mehr als ein bequemes Bett und ein paar Stunden Ruhe. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/ruhe-wenn-wir-schlafen false Ruhe: Wenn wir schlafen full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/der-hype-um-krafttraining Mon, 12 Jan 2026 23:00:00 GMT Dicke Muskeln und Maximalkraft sind im Trend. Doch was bringt im Alltag wirklich mehr? Kraft oder Ausdauer https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/der-hype-um-krafttraining false Der Hype um Krafttraining full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/prioritaeten-dringend-und-wichtig Mon, 05 Jan 2026 23:00:00 GMT Voller Kalender, aber nichts geschafft? Prioritäten helfen uns auch die Aufgaben unseres Alltags zu sortieren. Doch wie geht das? https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/prioritaeten-dringend-und-wichtig false Prioritäten: Dringend und wichtig full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/vertrauen-was-ist-das-eigentlich Mon, 15 Dec 2025 23:00:00 GMT Vertrauen im Alltag: Was stärkt es, was erschüttert es – und wie finden wir echtes Vertrauen, auch wenn es einmal gebrochen wurde? https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/vertrauen-was-ist-das-eigentlich false Vertrauen, was ist das eigentlich? full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/der-hype-um-proteine Mon, 08 Dec 2025 23:00:00 GMT High Protein hier, Eiweiß dort – doch was steckt hinter dem Hype? Wie viel Protein brauchen wir wirklich, und woher bekommen wir es sinnvoll? https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/der-hype-um-proteine false Der Hype um Proteine full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/was-vorbilder-mit-gesundheit-zu-tun-haben Mon, 01 Dec 2025 23:00:00 GMT Was macht ein gutes Vorbild aus – und wann wird es gefährlich? Zwischen Inspiration, Selbstverlust und Verantwortung. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/was-vorbilder-mit-gesundheit-zu-tun-haben false Was Vorbilder mit Gesundheit zu tun haben full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/optimimus-gute-laune-trotz-schlechter-nachrichten-2 Mon, 24 Nov 2025 23:00:00 GMT Bei all den schlechten Nachrichten gerät, der Blick auf das Gute in den Hintergrund. Was ändert sich, wenn wir Optimismus wieder mehr Raum geben? https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/optimimus-gute-laune-trotz-schlechter-nachrichten-2 false Optimismus: Gute Laune trotz schlechter Nachrichten – Teil 2 full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/optimismus-gute-laune-trotz-schlechter-nachrichten-1 Mon, 17 Nov 2025 23:00:00 GMT Schlechte Nachrichten soweit das Auge reicht. Wir sind ständig up to date und erfahren negative Schlagzeilen aus der Ganzen Welt. Ist das Gesund? https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/optimismus-gute-laune-trotz-schlechter-nachrichten-1 false Optimismus: Gute Laune trotz schlechter Nachrichten – Teil 1 full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/wenn-schmerz-dich-laehmt Mon, 10 Nov 2025 23:00:00 GMT „Ich würd ja gern, aber …“ – Wie Schmerzen uns bremsen und warum Bewegung oft trotzdem der Schlüssel ist. Mit Sportwissenschaftler Dr. Martin Matyk https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/wenn-schmerz-dich-laehmt false Wenn Schmerz dich lähmt full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/immer-wieder-zucker Mon, 27 Oct 2025 23:00:00 GMT Guter Zucker, schlechter Zucker – gibt’s das überhaupt? Wir klären, was Mythos ist und was Zucker wirklich mit unserem Körper macht. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/immer-wieder-zucker false Immer wieder Zucker full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/leben-und-gesundheit-3-068909 Mon, 20 Oct 2025 22:00:00 GMT Warum folgen wir der Masse? Gruppendruck kann uns formen – oder verbiegen. Wie wir lernen, bei uns zu bleiben, wenn alle anderen mitziehen. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/leben-und-gesundheit-3-068909 false Wie Gruppendruck uns beeinflusst full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/wenn-das-gesundheitsbild-uns-truegt Mon, 13 Oct 2025 23:00:00 GMT Was bedeutet eigentlich „gesund“? Wir werfen einen ehrlichen Blick in den Gesundheitsspiegel – und entdecken überraschende Perspektiven. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/wenn-das-gesundheitsbild-uns-truegt false Wenn das Gesundheitsbild uns trügt full https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/das-geheimnis-der-bluezones Mon, 06 Oct 2025 23:00:00 GMT Was macht Menschen in Loma Linda, Okinawa & Co. so gesund und langlebig? Die Geheimnisse der Blue Zones – und was wir daraus lernen können. https://hopetv.de/undefined/sendungen/leben-und-gesundheit/das-geheimnis-der-bluezones false Das Geheimnis der Bluezones full