Lust auf lecker

Was alles in Sojamilch steckt. Wir zeigen, wie Sie Seidentofu ganz einfach selbst herstellen können.

Knuspriger Tofu trifft auf würzige Glasur, Sesam und Frühlingszwiebeln – dazu Brokkoli und Reis. Einfach und richtig lecker!

Knusprige Linsen-Walnuss-Bällchen, cremige Tahini-Zitronen-Sauce und voller veganer Genuss – einfach, aromatisch und unwiderstehlich!

KI ist in aller Munde. Jörg Varnholt versucht mit Ihr zu kochen. Ob KI auch für "Küchen-Intelligenz" steht?

Geschmorter Fenchel auf cremigem Hummus: orientalische Gewürze, frische Orange und jede Menge Aroma.

Amaranthgranola: knusprig, natürlich gesüßt mit Datteln und perfekt für Frühstück, Snacks oder Toppings.

Tofu-Meat & Tahin-Spinat: würzig, cremig und voller Aroma – veganes Comfort Food mit orientalischer Note.

Geröstete Auberginen mit Granatapfel und Tahini-Joghurt – orientalische Aromen, frisch, cremig und voller Geschmack.

Vegane Kasnudeln mit Tofu-Quinoa-Füllung – handgemacht, herzhaft und serviert mit Kräuterjoghurt.

Crispy Tofu & Tempeh-Spieße: knusprig, würzig und voller Geschmack – veganes Streetfood für Zuhause.

Frisches Taboulé mit Couscous – kräuterreich, zitronig und perfekt für leichte, sommerliche Küche.

Buchweizensalat mit Pilzen: nussig geröstet, mit Knoblauch, Kräutern, Apfel und Kirschen – herzhaft, frisch und überraschend lecker.

Lemon-Tarteletts mit veganer Lemon-Mascarpone: knuspriger Boden, cremige Füllung, frischer Zitronenkick – einfach lecker.

White Chocolate Macadamia Cookies – außen knusprig, innen soft und vollgepackt mit Schokolade und Nüssen.

Rosenkohlcremesuppe mit Ingwer: cremig, würzig und vegan – mit raffinierten Toppings von Kürbiskern bis Curry-Tofu.

Zitrussirup & veganes Lemon Curd: fruchtig, frisch und selbstgemacht – bei „Lust auf lecker“ wird’s zitronig-süß und herrlich cremig.

Ein Stück nahöstliche Kulinarik: Cremige weiße Bohnen, mit würzigen Auberginen und spritzigem Zitrusaroma: unkompliziert aber unverschämt lecker.

Knusprige Saubohnen-Falafeln mit Lauch und Koriander, frisch im Dönerbrot serviert – aromatisch, vegan und unglaublich sättigend!

Knuspriger Tofu, frisches Gemüse und aromatische Marinade – die perfekte Reis-Bowl für die Arbeit, unterwegs oder zwischendurch.

Cremige French Onion Pasta: karamellisierte Zwiebeln, Thymian, Räuchertofu und Parmesan vereinen sich zu einem herzhaften Wohlfühlgericht.

Saftiges veganes Bananenbrot mit Nussmus, Haferflocken und süßer Bananenkruste – perfekt zum Frühstück, Kaffee oder als gesunder Snack.

Würzig, bunt & rein pflanzlich: Veganes Tavuk Sote mit Paprika, Pilzen & orientalischen Gewürzen – türkisches Soulfood aus der Pfanne!

Vegane Schokolade neu gedacht: cremige „Vollmilch“ mit Kokosmilchpulver und edle Tafeln mit Gewürzen und kreativen Dekorationen.

Crunchy mal anders: In der Sendung zeigen wir veganes Müsli klassisch süß und mutig herzhaft – knusprig, würzig, überraschend lecker.

Knusprige Asia-Reisbällchen mit würzigem Tofu, Ingwer, Knoblauch und Nori – perfekt als Snack, Bowl-Topping oder Fingerfood mit Suchtfaktor!

Saftig, würzig, schokoladig: Aromatischer Gewürzkuchen mit Pflaumenmus – der perfekte Genuss in der Vorweihnachtszeit.

Herzhaft griechisch: Ofenbohnen mit sanft geschmorten Zwiebeln, Olivenöl und frischem Salat – mediterrane Küche zum Wohlfühlen!

Knackiger Rosenkohl mit würzig-scharfe Soße: Kung Pao Style mit Cashews, Sesam und Jasminreis.

Fruchtig, cremig, erfrischend: Orangen-Bananen-Kuchen ohne Backen – geht zu jeder Jahreszeit!

Knusprig frittiert, innen cremig: Vegane Reisbällchen mit schmelzendem Käsekern – Snack-Genuss pur!

Bunter Rote-Linsen-Salat mit Roter Bete – proteinreich, würzig & ideal fürs Meal-Prep. Schmeckt warm oder kalt!

Knusprige Mürbeteig-Törtchen mit zarter Schoko-Ganache und karamellisierten Mandeln – himmlisch & vegan!

Saftig & natürlich süß: Schoko-Torte mit Datteln und Dattelzucker – ohne raffinierten Zucker, mit cremiger Schoko-Haselnuss-Glasur!

Fluffige Linsenpfannkuchen mit cremiger Guacamole & frischem Grün – proteinreich, leicht & vegan!

Süß, gesund & wandelbar: Schoko-Dattel-Masse als Bark, Kugeln oder Bites – ganz ohne raffinierten Zucker!

Cremige Hokkaido-Suppe trifft auf knusprige Kichererbsen – würzig, samtig und perfekt für Herbst & Winter!

Profikoch Michael zeigt, wie man Gemüse richtig schneidet – mit Tipps zu Schnitttechniken und den besten Messern für jede Zutat!

French Toast klingt viel spannender als „arme Ritter“ – ist aber ein ähnlich gutes Rezept für ein gutes ausgedehntes Frühstück. Wir zeigen nicht nur, wie man es zubereitet, sondern auch, wie man das passende Brot dazu backt.

Dieses Rezept ist einfach und genial. Ruckzuck wird der Nudelteig selbst hergestellt und die Ravioli nach Lust und Laune gefüllt. Mögen Sie lieber eine herzhafte oder lieber süße Füllung?

Gefüllte Süßkartoffel mit Balsamico-Dattelcreme – cremig, würzig, anders. Und zum Schluss ein Dessert-Traum: ein süßer Dattelnachtisch mit Chilinote.

Veganer Genuss zu zweit: Knuspriger Tofu trifft auf bunte Gemüsepfanne mit Glasnudeln – der perfekte Asia-Imbiss für einen köstlichen Abend!

In dieser Sendung gibt’s fluffige vegane Spätzle mit buntem Salat und einem cremigen Hummusdressing. Einfach, lecker und 100 % pflanzlich – reinschauen und mitkochen!

Diese Sendung ist für Liebhaber der japanischen Küche und für Menschen, die sie noch gar nicht kennen.

Wir tauchen ein in die faszinierende Welt der japanischen Mochi und zeigen, wie die zarten Reiskuchen ganz einfach selbst zubereitet werden können. Freuen Sie sich auf spannende Tipps, traditionelle Techniken und köstliche Inspirationen aus der japanischen Küche.

Köstliche vegane Linsenbolognese, die mit roten Linsen, Champignons und frischen italienischen Kräutern für echtes Dolce-Vita-Feeling sorgt.

Ein Klassiker der römischen Küche: Spaghetti alla carbonara. Die vegane Mandel Carbonara bei Lust auf lecker muss sich in Geschmack und Genuss nicht hinter dem Original verstecken.

Mexikanische Linsenpuffer – würzig, proteinreich & richtig lecker! Perfekt für jede Mahlzeit. Jörg und Mario stellen sie bei Lust auf lecker vor!

Aromatische Quinoa-Gemüse-Pfanne mit orientalischen Gewürzen! Mit frischem Ingwer, feurigem Chili und duftenden Kräutern verwandeln wir knackiges Gemüse und nussige Quinoa in ein echtes Geschmackserlebnis. Einfach, schnell und voller gesunder Power.

Lust auf Zupfkuchen? Cremig, knusprig und 100% pflanzlich. Anne und Jörg zeigen, dass man diesen Klassiker auch problemlos vegan backen kann.

Wem Müsli und Marmeladenbrot zu langweilig ist, dem empfehlen wir ein mexikanisches Frühstück: Chilaquiles – knusprig, würzig & vegan! Entdecke das einfache Rezept bei Lust auf lecker.

Entdecke chilenische Sopaipillas! Knusprige Kürbis-Fladen, perfekt gewürzt – ein veganer Snackklassiker, der begeistert. Einfach zum Nachmachen.

Pasta ist die ideale Grundlage für beste Soßen und frische Zutaten: Cremige Mandelsauce, frischer Spinat – einfach, lecker, pflanzlich.

Entdecke die Vielfalt veganer mittelamerikanischer Küche: Herzhaft gebratene Kochbananen, kombiniert mit aromatischen Gewürzen – pure Geschmacksexplosion!

Zwei schnelle vegane Rezepte, wenn sich mal kurzfristig Gäste angekündigt haben: Apfel-Blaubeer-Himbeer-Crisp und ein schneller Joghurt-Zitronen-Kuchen.

Entdecke vegane Pupusas: Gefüllte Maisfladen aus El Salvador, knusprig gebraten, mit Bohnen, Gemüse oder Käse-Ersatz. Genuss pur, rein pflanzlich!

Es gibt etwa 15 verschiedene Kohlsorten in Deutschland zu kaufen.

Kreative Küche! In dieser Sendung gibt es Lebkuchen aus Kartoffeln – überraschend und überraschend lecker, tierfrei und perfekt für die Adventszeit!

Frisch aus dem Ofen! Anja und Jörg backen Zwiebel-Ciabatta & Walnussbrötchen – duftend, knusprig und pflanzlich genial!

Unser Tofu-Gulasch vereint die kräftigen Aromen von Paprika, Zwiebeln und Knoblauch. Das ideale Gericht für alle, die die deftige Hausmannskost lieben und dabei auf Tierprodukte verzichten möchten.

Schoko-Fans aufgepasst! In dieser Folge zaubern wir glutenfreie, vegane Süßkartoffel-Brownies – saftig, schokoladig und ganz ohne Kompromisse: gesund und lecker!