Gesund kochen (4/10)

Dieses Motto gilt in der vierten Folge von „Refresh“ sowohl für das vegane Kochen mit Ernährungsberaterin Seline Vogel, als auch für die verschiedenen Sport-Übungen, die Personalcoach Dr. Martin Matyk den drei Teilnehmern näher bringt. So mischen Marina, Mehmet und Ullrich nicht nur fleißig allerlei Gesundes für das Drei-Gänge-Menü im Standmixer zusammen, sondern kombinieren auch Entspannung und Anspannung beim Wasser-Sport im Hallenbad.

Wollen auch Sie Ihr Leben in neue Bahnen lenken und das Beste aus sich herausholen? Dann melden Sie sich noch heute zum Refresh-Kurs unter www.refresh-kurs.de an!