Iss dich gesund (8/10)

In der achten Folge geht es für die drei Teilnehmer des „Refresh“-Kurses wieder in die „Versuchsküche“. Ernährungsberaterin Seline Vogel klärt sie dort nicht nur über die Inhaltsstoffe von Obst und Gemüse anhand deren Farben auf, sondern bringt Marina, Mehmet und Ullrich auch jede Menge Wissenswertes zum Thema sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe bei. Und natürlich wird die Theorie auch direkt in die Praxis umgesetzt und allerhand Leckeres hergestellt und gekocht. Nachmachen erwünscht!

Wollen auch Sie Ihr Leben in neue Bahnen lenken und das Beste aus sich herausholen? Dann melden Sie sich noch heute zum Refresh-Kurs unter www.refresh-kurs.de an!