Beweg dich!

Verspannungen im Rücken lösen

In dieser Episode von Beweg dich! stehen gezielte Übungen zur Entlastung und Mobilisierung des Rückens im Mittelpunkt. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen oft zu Verspannungen – diese Einheit hilft, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Jeden Mo., 19 Uhr auf Hope TV und auf hopetv.de.

Online seit
18.05.2025 23:00
Moderatoren
Eka Ninow-Woysch

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