Beweg dich!

Fit und vital – Ausdauertraining für jedes Alter

In dieser Episode von Beweg dich! steht das Herz-Kreislauf-System im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen Übungen wird die Ausdauer verbessert, der Kreislauf angeregt und der Körper mit Sauerstoff versorgt.

Online seit
02.06.2025 07:41
Moderatoren
Eka Ninow-Woysch

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