Beziehungskiste

Die erschöpfte Familie

Ständig müde, immer im Funktionsmodus? In vielen Familien ist Erschöpfung kein Ausnahmefall, sondern Dauerzustand. Wie gelingt es, Kraft zu finden – mitten im Alltag? Psychotherapeut Jörg Berger erklärt, warum wir Erschöpfung ernst nehmen sollten und wie ein einfaches »Nein« der erste Schritt zu mehr Energie und innerer Klarheit sein kann. Eine Beziehungskiste für alle, die zwischen Care-Arbeit und To-do-Listen wieder zu sich selbst finden wollen.

Gast: Jörg Berger (www.psychotherapie-berger.de)

Moderation: Anja Wildemann

Buchtipp: »Die Anti-Erschöpfungsstrategie« Von Jörg Berger. Herder, 2023.

Gast
Jörg Berger
Online seit
29.06.2025 23:00
Moderatoren
Anja Wildemann
Gäste
Jörg Berger

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