gesund.
Angst verstehen & entmachten
Angst ist ein alltägliches Gefühl - wenn es aber überhandnimmt, kann es krankmachen. Wie wir einen gesunden Umgang mit der Angst lernen können, erklärt Cornelia Mack.
Weiterführendes Material zur Sendung: Buch "Angst - verstehen, entmachten, verwandeln" von Cornelia Mack, erschienen bei SCM Hänssler
Moderatoren
Gabi Pratz
Das könnte dich auch interessieren ...
Michi kocht Veggie
Die schwarze Wurzel
Psychologisch
Spiritualität als Stärke
Die Psychologische Forschung hat herausgefunden, dass Religiosität und Spiritualität eine Stärke ist. So geht bspw. das Erkennen eigener Stärken mit einem erhöhten Maß an Wohlbefinden und geringerer Depressivität einher. Dr. Michael Großklaus, Beratungspsychologe und Theologe, im Interview.
Gesundheit erleben
Süßer Schlaf – von wegen?
Michi kocht Veggie
Die Zwiebelküche
Willkommen bei 'Die Zwiebelküche: Aromatische Raffinesse auf dem Teller'! In dieser Sendung entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Zwiebel in der Küche. Michael Nowicki zeigt Ihnen, wie die Wunderknolle jedem Rezept eine aromatische Note verleiht. Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie die kulinarische Vielfalt der Zwiebel in Ihre eigene Küche.