Süßer Schlaf – von wegen?

"Hast du gut geschlafen?" Eine Frage, die jedem schon einmal gestellt wurde und deren Antwort sehr unterschiedlich ist. Je nachdem, ob die Nacht erholsam war oder nicht. Wie können wir zur Ruhe kommen, wenn es an der Zeit ist? Vier Gesundheitsexperten geben inspirierende Anregungen für einen besseren Schlaf.