Gesundheit erleben

Ganzheitliche Gesundheit steht für die Betrachtung des Menschen als Ganzes: also die Verbindungen zwischen Körper und Seele. und wie unser Leben von diesem Zusammenspiel geprägt ist. Die Psychoneuroimmunologie (PNI) und Psychosomatik beleuchtet dabei, wie unsere Gedanken und Emotionen direkt auf unsere körperliche Gesundheit wirken und umgekehrt. Auch in einer neuen Folge Gesundheit erleben bekommen Sie wertvolle Einblicke in dieses interdisziplinäre Forschungsgebiet und erhalten praktische Tipps, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele zu fördern. Lernen Sie, wie Sie auf die Signale Ihres Körpers hören und gleichzeitig die Bedürfnisse Ihrer Seele erfüllen können.

In der heutigen Folge Gesundheit erleben widmen sich vier ganzheitliche Gesundheitsexperten einem oft vernachlässigten, aber wichtigem Thema: unseren Händen und Füßen. Diese beiden Körperteile sind nicht nur unsere wichtigsten Werkzeuge im Alltag, sondern auch entscheidend für unsere Mobilität und unser Wohlbefinden. In dieser Sendung erfahren Sie, was die häufigsten Beschwerden sind und wie sie diesen Vorbeugen oder sie behandeln können. Außerdem erhalten sie wertvolle Tipps zur richtigen Pflege und wie sie ihre Hände und Füße gesund halten können.

Was läuft uns über die Leber? Was tut sie für unser Immunsystem und was können wir ihr Gutes tun? Über dieses Thema sprechen vier ganzheitliche Gesundheitsexperten in einer neuen Folge von Gesundheit erleben.

Wie können wir der Erschöpfung vorbeugen – und wo sind die Verbindungen zur Depression?

Wie können wir keine Angst vor dem Altern haben bzw. versöhnlich mit dem Älterwerden umgehen und der Demenz vorbeugen? In einer neuen Folge von Gesundheit erleben sprechen vier ganzheitliche Gesundheitsexperten über das Älterwerden und wie man sich und seine Gesundheit darauf vorbereiten kann.

Was können wir unseren Knochen Gutes tun, um uns mit Freuden zu bewegen? Vier ganzheitliche Gesundheitsexperten geben Antworten.

Vier ganzheitliche Gesundheitsexperten besprechen was wir vom Asthma lernen können: Wie wir mit Situationen umgehen oder sie vermeiden können, die uns den Atem rauben.

Das Leben mit allen Sinnen zu genießen. Diesen Spruch ist jedem von uns wohl bekannt. Doch was bedeutet Genuss überhaupt und kann ich Genussfäigkeit erlernen, wenn es mir schwer fällt? Welche Rolle spielen die Sinnesorgane wie Sehen, Hören, Schmecken etc. dabei wirklich? Darüber sprechen vier ganzheitliche Gesundheitsexperten in einer neuen Folge von Gesundheit erleben.

Das Leben einer Frau bewegt sich häufig zwischen Selbstoptimierung und Stressbewältigung. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind vielfältig. Wie Frauen die richtige Balance finden und mit den unterschiedlichen weiblichen Körperherausforderungen umgehen können, darüber tauschen sich vier ganzheitliche Gesundheitsexperten in einer neuen Folge Gesundheit erleben aus.

In einer neuen Folge Gesundheit erleben beschäftigen sich vier ganzheitliche Gesundheitsexperten mit den Schätzen unserer Seele und unserem unantastbarem Kern. Dabei geht es um die Thema Resilienz und die Frage was uns hilft, Krisen zu überwinden.

Wie können wir uns leichter fühlen und es auch sein? Wie können wir uns annehmen statt einem Schlankheitswahn zu verfallen? Vier ganzheitliche Gesundheitsexperten widmen sich diesem gesellschaftlich viel besprochenem Thema.