Unser beeindruckendes Immunsystem

Manches ist schwer verdaulich – für den Körper und die Seele. Was wirkt entlastend? Darüber sprechen vier Gesundheitsexperten in einer neuen Folge von Gesundheit erleben.

Chinakohl ist ein echter Allrounder. In dieser Sendung ist eine Kollegin vom ERF - Der Sinnsender zu Gast. Katharina Heiser zeigt, wie aus Chinakohl ein besonders leckerer Salat wird. Einfach zuzubereiten und im Kühlschrank mehrere Tage haltbar.

Wenn der Körper mit sich selbst kämpft – was tun? Hilfreiche, ganzheitliche Ansätze besprechen vier Gesundheitsexperten in einer neuen Folge von Gesundheit erleben.

Bittere Gemüsen wie Chicorée, Radicchio oder Puntarelle sind nicht nur für unser Herz gesund, sie vermeiden Entzündungen im ganzen Körper. Damit sie schmecken, kommt es auf ein paar Tricks an. Anja und Jörg zeigen Beispiele in der Sendung: Chicorée-Salat mit Orangen oder eine Chicorée-Pfanne mit Datteln auf Reis.