Leben & Gesundheit

Das Geheimnis der Bluezones

Was macht Menschen an bestimmten Orten der Welt besonders gesund und langlebig? In den sogenannten „Blue Zones“ – z. B. in Loma Linda (USA), Okinawa (Japan) oder Sardinien (Italien) – leben auffallend viele Menschen über 90 oder sogar 100 Jahre alt – und das erstaunlich fit. Was ist ihr Geheimnis? Was essen sie? Wie bewegen sie sich? Welche Rolle spielen Glaube, Beziehungen oder ein aktiver Alltag? Und was können wir von diesen Menschen lernen? Darum geht es in dieser Folge von Leben & Gesundheit.

Gast
Dr. med. Raphael Witzig
Online seit
06.10.2025 23:00
Moderatoren
Simon Knobloch
Gäste
Dr. med. Raphael Witzig

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