Leben & Gesundheit

Ohne Licht geht's nicht

Licht ist die Grundlage allen Lebens. Es beeinflusst Energie, Schlaf, Stimmung, Hormone und die Vitamin-D-Bildung. Doch in einer Welt voller künstlicher Beleuchtung gerät unser natürlicher Rhythmus aus dem Gleichgewicht. Die Sendung zeigt, warum Licht mehr ist als Helligkeit – und welches Licht unserem Körper wirklich gut tut.

Gast
Sabrina Krakolinig
Online seit
23.03.2026 23:00
Moderatoren
Simon Knobloch
Gäste
Sabrina Krakolinig

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