Episode

Folgen deines Lebensstils (9/10)

Auch in der neunten Folge des Gesundheitsformates „Refresh“ bleibt es für Marina, Mehmet und Ullrich herausfordern: Personalcoach Dr. Martin Matyk lässt sich immer wieder kreative Methoden einfallen, um die Teilnehmer körperlich und mental zu fordern. So kommen u.a. LKW-Reifen, Stöcke und ein spezieller Film zum Einsatz, um die drei Veränderungswilligen Stück für Stück ihrem Ziel näher zu bringen. „Kümmere dich um dich und achte auf die Signale deines Körpers!“, lautet die Devise.

 

Wollen auch Sie Ihr Leben in neue Bahnen lenken und das Beste aus sich herausholen? Dann melden Sie sich noch heute zum Refresh-Kurs unter www.refresh-kurs.de an!

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