Stress reduzieren – aber wie?

Stress scheint allgegenwärtig zu sein: In Politik und Gesellschaft, im Berufsleben, in der Familie, ja, sogar in der Freizeit. Wie kann man effektiv mit Stress umgehen? Im Interview mit Marcel Wieland gibt Yves Steininger, Klinischer Psychologe, Sportpsychologe und Lehrer für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion hilfreiche Tipps, um einen ausgeglichenen Alltag zu gestalten und innere Ruhe zu finden.

Online seit
06.05.2024 22:54
Kategorien
Gesundheit

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Diese Folge von "Psychologisch" legt den Fokus auf die Zukunft der Arbeit. Wie können wir Arbeitsumgebungen schaffen, die nicht nur produktiv sind, sondern auch die Gesundheit und das Wohlbefinden der Arbeitnehmer fördern? Marcel Wieland im Interview mit Benjamin Panić. Als Fachdozent für Psychologie und Experte für Arbeits-und Organisationspsychologie sowie Gesundheitspsychologie, führt er in der Sendung durch die Welt des "New Work" und zeigt auf, wie Arbeit gesundheits- und menschengerecht gestaltet werden kann.