Psychologisch

Einfach mal entspannen – wenn das so leicht wäre! Warum es schwer ist und wie es doch gelingen kann, erklärt der Arzt und Theologe Dr. Ruedi Brodbeck.

Wo ist die Grenze beim Streben nach Perfektion, ab wann wird es zum Problem? Was sind Folgen und Ursachen? Wie kann man die richtige Balance finden?

Wie findet man heraus, was man wirklich will? Was hilft an seine Ziele zu gelangen? Der Facharzt und Theologe Dr. med. Ruedi Brodbeck im Interview.

Um welche Themen kreisen bei Menschen die Gedanken besonders oft? Welches sind die Ursachen und Folgen? Wie kommt man aus der Grübel-Falle heraus?

Themen rund um den Tod werden oft tabuisiert, obwohl es wichtig ist, sich mit ihnen auseinanderzusetzen. Der Psychologe Dr. Großklaus im Interview.

Ängste gibt es viele und das Grundgefühl Angst kennt jeder. Dr. Sonja Friedrich-Killinger erklärt, was Angst ist und wie man Ängste bewältigen kann.

Was ist Kommunikation und wie kann sie im privaten Bereich und in der Arbeitswelt gelingen? Der promovierte Psychologe Dr. Michael Großklaus gibt hilfreiche Tipps.

Obwohl der Mensch ein Beziehungswesen ist, fällt es ihm nicht immer leicht gesunde Beziehungen aufzubauen? Wie dies besser gelingen kann und welche Bindungsstile es gibt erklärt die Psychologin Dr. Sonja Friedrich-Killinger.

Woran erkennt man eine tragfähige Beziehung? Was ist eine toxische Beziehung und wie kommt man heraus? Der Psychotherapeut Daniel Zwiker im Interview.

Wie setzt man Grenzen? Wie lernt man sich in verschiedenen Kontexten besser durchsetzen? Der Psychotherapeut und Theologe Daniel Zwiker im Interview.

Woher kommt Wut? Was steckt hinter Ärger? Wie geht man mit diesen Emotionen um? Der Psychotherapeut und Theologe Daniel Zwiker im Interview.

Was tun, wenn Verletzungen und alte Wunden quälen? Wie man mit seelischen Schmerzen umgehen kann, erklärt die Beratungspsychologin Katy Godina.