Wie gelingt Veränderung?

Immer wieder wünschen sich Menschen eine persönliche Veränderung. Aber wie fängt man es an, wenn man sich verändern möchte? Was kann helfen, damit Veränderung wirklich gelingt? Welche Schritte kann man gehen? Beratungspsychologin Katy Godina gibt hilfreiche Tipps.