Gebet und Meditation
Menschen, in deren Leben Religion eine wichtige Rolle spielt, erholen sich, laut einer Studie, schneller von depressiven Phasen.
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Hat viel mit Entgiftung und Entschlackung zu tun, Zucker weglassen und Milchprodukte und nicht viel Brot, vollwertig und grün, viel Rohkost - dann kann sich unser Darm sanieren. Fasten auch gut in der hochphase, Brennessel-Teekur, viel trinken damit Niere gut entgiften kann, viel Löwenzahl hilft der Leber (Mariendistelsamen).
Psychologisch
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