Hoffnungsvolle Tatsachen
Tipps für einen gesunden Alltag
Alle Folgen
Wenig Bewegung und viel Sitzen erhöht das Risiko an Darmkrebs zu erkranken.
Das Risiko für Fettleibigkeit und Diabetes kann durch ausreichenden und regelmäßigen Schlaf verringert werden.
Depressive Jugendliche brauchen eine angemessene medizinische Vorsorge und Behandlung. Sie brauchen weniger Vorurteile und mehr Hilfe.
Drei Minuten körperlicher Aktivität täglich verringert das Risiko an Bluthochdruck oder Diabetes zu erkranken und Sie bleiben schlanker.
Regelmäßig Zeit mit anderen Menschen zu verbringen ist wichtig für Ihre Gesundheit.
Menschen, in deren Leben Religion eine wichtige Rolle spielt, erholen sich, laut einer Studie, schneller von depressiven Phasen.
Menschen, die täglich Nüsse essen, haben ein bis zu 20% geringeres Sterberisiko. Nuss-Esser leben länger, selbst wenn sie keinen Sport treiben.
Computerspielsucht führt zu Problemen wie Depressionen, Ängste, Soziale Phobien und zu schlechten Schulleistungen.
Das Alter von Jugendlichen ist der primäre Risikofaktor, wenn es darum geht ob jemand Alkoholiker wird.
Vergebung hilft dabei, länger zu leben. Forscher haben herausgefunden: Die Art, wie wir anderen vergeben, ist eng mit unserer Lebenszeit verbunden.
Angst kann das Leben verkürzen. Schon eine leichte Depression oder Angstgefühle können das Risiko, an einer Herzkrankheit zu sterben, um 29 Prozent erhöhen.
Haustiere verringern das Risiko von Herzkrankheiten. Menschen mit Haustier haben einen niedrigeren Blutdruck und neigen weniger zu Fettleibigkeit.