Selbstmitgefühl stärken – aber wie?

Ist man sich selbst, in Zeiten, in denen man es am meisten braucht, ein guter Freund? Im Interview mit Marcel Wieland erklärt Yves Steininger, klinischer Psychologe, Sportpsychologe und ausgebildeter Lehrer für achtsames Selbstmitgefühl, was Selbstmitgefühl bedeutet, warum es wichtig ist und wie man es stärken kann. Es geht darum, das eigene emotionale Wohlbefinden zu verbessern und Mitgefühl für sich selbst zu kultivieren.

Online seit
13.05.2024 22:52
Kategorien
Gesundheit

Haben Sie Fragen zu dieser Sendung?

Ja, ich bin damit einverstanden, dass Hope Media meine oben angegebe-nen Daten zu meiner Betreuung im gesetzlich vorgeschriebenen Rahmen speichert, verarbeitet und nutzt. Dieser Einwilligung kann ich jederzeit schriftlich mit Wirkung für die Zukunft entweder postalisch, per E-Mail oder per Fax an Hope Media, Sandwiesen-str. 35, D – 64665 Alsbach-Hähnlein, widerrufen. Dabei entstehen mir keine anderen Kosten als die Porto-kosten bzw. die Übermittlungskosten nach den bestehenden Basistarifen.

Ja, ich bin damit einverstanden, dass Hope Media mich künftig über ihre Arbeit informiert und auf Spenden-möglichkeiten hinweist.