Vergeben, um zu leben (1/2)
 

Fit & Gesund / 3488 AUFRUFE

Menschen sind keine Maschinen, sondern leben mit Gefühlen. Werden die verletzt, kann das weitreichende Folgen haben. Wie kann man seine eigenen Gefühle ernst nehmen und ihnen trotzdem nicht die alleinige Führung überlassen?

 
Vegane Ernährung
 

Fit & Gesund / 2067 AUFRUFE

Vegane Lebensweise ist mit Vorurteilen behaftet – doch zu Unrecht. Worauf man achten sollte und welche Vorteile eine vegane Ernährung mit sich bringt, wird von Dr.Dr. Gerd Ludescher erklärt.

 
Darüber spricht man nicht - Blähungen
 

Fit & Gesund / 1240 AUFRUFE

Blähungen sind ein Tabuthema, obwohl jeder sie hat. Fit und gesund nimmt sich diesem Leiden an und spricht offen über das, worüber sonst geschwiegen wird. Mit Matthias Müller und Dr. Dr. Gerd Ludescher.

 
Vergeben, um zu leben (2/2)
 

Fit & Gesund / 1069 AUFRUFE

Vergeben heißt, sich selbst zu vergeben – und anderen. Das fällt nicht immer leicht, kann aber ein Lebenselixier sein. Erfahren Sie in dieser Sendung mit Dr. Dr. Gerd Ludescher, warum Vergebung so wichtig ist und wie Sie dahin finden können.

 
Mit Diabetes leben
 

Fit & Gesund / 897 AUFRUFE

Das Gehirn braucht Zucker. Was tun, wenn zu viel davon im Blut kreist? Einfache Grundregeln helfen zu einem balancierten Leben.

 
Essen gegen Krebs?
 

Fit & Gesund / 731 AUFRUFE

Wie seriös sind Krebsdiäten? Unser Lebensstil kann Einfluss auf das Krebsrisiko haben. Sehen Sie, was man praktisch tun kann.

 
Wenn der Körper Stopp sagt - Burnout
 

Fit & Gesund / 680 AUFRUFE

Der Köper ist erschöpft, die Seele ausgebrannt. Burnout ist eine ernst zu nehmende Krankheit. Dr. Gerd Ludescher nennt Ursachen, aber auch Maßnahmen wie man einem Burnout vorbeugen kann.

 
Das Immunsystem der Seele
 

Fit & Gesund / 568 AUFRUFE

Wie kommt es, dass manche Menschen mit Herausforderungen besser zurecht kommen? Hat unsere Psyche eine Art Immunsystem? Praktische Tipps, die auf neuesten Studien beruhen und das Leben leichter machen.

 
Reine Kopfsache?! – Migräne & Co.
 

Fit & Gesund / 532 AUFRUFE

Kopfschmerzen können einem Kopfzerbrechen bereiten. Was hilft, wenn man davon betroffen ist?