Vergeben, um zu leben (2/2)
 

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Vergeben heißt, sich selbst zu vergeben – und anderen. Das fällt nicht immer leicht, kann aber ein Lebenselixier sein. Erfahren Sie in dieser Sendung mit Dr. Dr. Gerd Ludescher, warum Vergebung so wichtig ist und wie Sie dahin finden können.

 
Ist ja reizend - Darmprobleme
 

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Wenn der Darm ständig Sorgen macht, leidet die Lebensqualität. Dr. Ludescher erklärt das Reizdarmsyndrom und zeigt Wege zur Linderung.

 
Erkältung - Was der Experte rät
 

Fit & Gesund / 6 LIKES

Jeder Deutsche erkältet sich statistisch gesehen drei Mal im Jahr. Welche Hausmittel helfen? Welche Vorbeugungsmaßnahmen sind sinnvoll? Muss Vitamin C abdanken?

 
Das Immunsystem der Seele
 

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Wie kommt es, dass manche Menschen mit Herausforderungen besser zurecht kommen? Hat unsere Psyche eine Art Immunsystem? Praktische Tipps, die auf neuesten Studien beruhen und das Leben leichter machen.

 
Das Kreuz mit dem Kreuz – Starker Rücken
 

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Rückenschmerzen gelten als Volkskrankheit. Das muss nicht sein. In dieser Sendung erfahren Sie alles zum Thema „Das Kreuz mit dem Kreuz“.

 
Osteoporose - kein Schicksal
 

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Oberschenkelhalsbruch und Unterarmfraktur vermeiden. Praktische Ratschläge, um Osteoporose zu begegnen.

 
Vergeben, um zu leben (1/2)
 

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Menschen sind keine Maschinen, sondern leben mit Gefühlen. Werden die verletzt, kann das weitreichende Folgen haben. Wie kann man seine eigenen Gefühle ernst nehmen und ihnen trotzdem nicht die alleinige Führung überlassen?

 
Leben ohne "Herzschmerz"
 

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Viele Menschen merken erst sehr spät, dass mit ihrem Herzen etwas nicht stimmt. Jedes Jahr ist es für über eine Viertelmillion Deutscher zu spät. Ursachen für Herzkreislauferkrankungen sind vielfältig. Aber die Forschung hat in den letzten Jahren viele neue Erkenntnisse gewonnen.

 
Diäten auf der Waage
 

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Diäten gibt es viele – gesund sind nur einige. Wie besiegt man den Jojo-Effekt? Dauerhaft abnehmen, so dass das Gewicht unten bleibt!