Sport für Körper und Seele
 

Hoffnungsvolle Tatsachen / 13. November 2018

Bewegung ist gut für Geist und Körper: Bewegung in der Schule oder beim Lernen verbessert die Lernergebnisse bei Kindern und sogar ihre Schulnoten.

 
Gesundes Herz & Ernährung
 

Hoffnungsvolle Tatsachen / 12. November 2018

Das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung wird minimiert, wenn man viel Gemüse, Obst und Fisch und wenig Fleisch isst. Ernähren Sie sich gesund!

 
Gesundes Gehirn
 

Hoffnungsvolle Tatsachen / 5. Juni 2017

Ein gesunder Lebensstil erhält die mentalen Fähigkeiten: Laufen Sie, trinken Sie mehr Wasser und ernähren Sie sich gesünder. Ein gesundes Leben beginnt heute!

 
Medien und Teenager
 

Hoffnungsvolle Tatsachen / 1. Juni 2017

Weniger Zeit vor dem Computer und mehr Zeit für Sport oder Musik verbrennt mehr Kalorien und sorgt für eine bessere Gesundheit bei Teenagern.

 
Gesunde Beziehungen
 

Hoffnungsvolle Tatsachen / 29. Mai 2017

Mit der Familie gemeinsam zu essen unterstützt eine bessere Gesundheit, Gewichtskontrolle und führt zu besseren sozialen Beziehungen. Decken Sie den Tisch!

 
Schlaf
 

Hoffnungsvolle Tatsachen / 25. Mai 2017

Künstliches Licht kann die Schlafqualität verringern. Schalten Sie zumindest an einigen Abenden Ihre elektronischen Geräte ab und schlafen Sie erholsamer.

 
Dankbarkeit
 

Hoffnungsvolle Tatsachen / 22. Mai 2017

Dankbare Menschen geben besser auf sich Acht. Wer dankbar ist, schläft mehr und ist erholter. Positives Verhalten entsteht durch eine positive Einstellung!

 
Wasser
 

Hoffnungsvolle Tatsachen / 18. Mai 2017

Viele Getränke sind zu zuckerhaltig. Allerdings hat Gott uns das perfekte Getränk gegeben durch das wir nicht zunehmen oder krank werden: Wasser!

 
Zeit mit Gott
 

Hoffnungsvolle Tatsachen / 15. Mai 2017

Ein höheres Maß an religiösen Aktivitäten und Spiritualität kann zu einer langsameren Abnahme der kognitiven Fähigkeiten bei Menschen mit Alzheimer führen.