Überstunden
 

Hoffnungsvolle Tatsachen / 29 AUFRUFE

Wer regelmäßig Überstunden macht, erhöht sein Risiko für Herzkrankheiten um 60 Prozent. Burnout entsteht, wenn wir uns keine Erholungspausen gönnen.

 
Kinder & Schlaf
 

Hoffnungsvolle Tatsachen / 27 AUFRUFE

Kinder, die nicht genug schlafen, neigen eher zu Übergewicht. Zu-Bett-Geh-Rituale können Ihrem Kind helfen, ausreichend Schlaf zu bekommen.

 
Kinder & Sport
 

Hoffnungsvolle Tatsachen / 26 AUFRUFE

Je älter Kinder werden, desto weniger bewegen sie sich. Was helfen kann: Machen Sie aktive Familienausflüge! So bleibt Ihre ganze Familie fit & gesund.