Kategorie
Sportlich / 8. September 2016
Triathlon
Triathlon ist ein Ausdauersport: Schwimmen, Radfahren und Laufen müssen nacheinander absolviert werden. Der Sport erfreut sich immer größerer Beliebtheit.
Sportlich / 22. September 2015
Kajak
Auf dem Wasser kann man herrlich entspannen, die Natur genießen und dennoch aktiv sein. Christian Menn zeigt Anja Lehmann die wichtigsten Basics fürs Kajakfahren. Ein toller Sommersport!
Sportlich / 28. Juli 2015
Pilates
Pilates ist ein wirkungsvolles Bewegungssystem: es werden große Muskelketten funktionell mit dem Ziel trainiert, die Wirbelsäule aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten.
Sportlich / 27. Februar 2015
M.S.E. Selbstverteidigung
Jugendliche lernen in der Sportschule von Michael Stahl, sich selbst zu verteidigen – und wie sie dabei den Respekt vor dem Gegenüber wahren. Das hat viel mit Selbstwertgefühl und Achtung des Anderen zu tun.
Sportlich / 30. Oktober 2014
Core Sportclub
„Core“ bedeutet Kern. Das Wesentliche steht im Fokus beim Core Sportclub Darmstadt: das persönliche Training. Basiseinheiten legen den Grundstein für ein erfolgreiches, individuelles Training.
Sportlich / 8. September 2014
Trampolin
Trampolin springen kann man nicht nur als Kind. Dieser Sport trainiert den ganzen Körper und macht dazu noch Spaß. Anja Lehman probiert es aus. Machen auch Sie Luftsprünge für die Gesundheit!
Sportlich / 28. April 2014
Tennis
Tennis ist ein anspruchsvoller Sport. Anja Lehmann lernt eine Methode kennen, die ohne komplizierte Anweisungen auskommt. Wolf Meineck zeigt ihr die Grundkenntnisse eines gesünderen Trainings.
Sportlich / 28. Februar 2014
Hochseilgarten
Ein Besuch im Hochseilgarten verbindet sportliche Aktivität und Freizeitvergnügen. Man wird so richtig herausgefordert und überwindet eigene Grenzen. Und der Spaß kommt auch nicht zu kurz! Anja Lehmann wird von Laura Rieger durch den Hochseilgarten MountMitte in Berlin geführt.
Sportlich / 2. Dezember 2013
CityBootCamp
CityBootCamp ist ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Keine Hilfsmittel, immer an der frischen Luft und Sport bis an die körperlichen Grenzen. Anja Lehmann macht sich fit.