Hochsensible Menschen
 

gesund. / 23. Oktober 2018

Zu Gast ist Brigitte Küster, sie ist psychologische Beraterin, hat viele Bücher zum Thema geschrieben und leitet das Institut für Hochsensibilität in der Schweiz.

 
Depression. Was passiert im Gehirn? (2/5)
 

gesund. / 1. November 2015

Manche Abläufe in unserem Gehirn verändern sich während einer Depression. Vorbeugend kann jeder Mensch viel für seine „Gehirngesundheit“ tun. Mit Gerlinde Alscher.

 
Depression vorbeugen. Auf die Gedanken kommt es an. (4/5)
 

gesund. / 16. November 2015

Depression betrifft den Menschen in seiner Gesamtheit. Ein wichtiger Aspekt dabei sind die eigenen Gedanken im Zusammenspiel mit den Gefühlen. Mit Gerlinde Alscher.

 
Depression. Was ist das? (1/5)
 

gesund. / 25. Oktober 2015

Eine Depression betrifft den Menschen in seiner Gesamtheit. Wie wirkt sie sich aus und welche Maßnahmen helfen, einer Depression vorzubeugen? Mit Gerlinde Alscher.

 
Depression vorbeugen. Positive Einflüsse (5/5)
 

gesund. / 23. November 2015

Gute Beziehungen und eine gesunde Spiritualität sind wichtig, wenn es darum geht, Depression vorzubeugen. Was noch hilfreich ist, erklärt Gerlinde Alscher.

 
Depression vorbeugen. Was kann ich tun? (3/5)
 

gesund. / 9. November 2015

Die „Gehirngesundheit“ aktiv fördern ist wichtig, um Depression vorzubeugen. Dazu gehören ausreichend Bewegung, Licht, Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. Mit Gerlinde Alscher.

 
Voll im Stress?
 

gesund. / 10. Oktober 2016

Es gibt Zeiten im Leben, da wird alles zu viel. Felicitas Richter gibt praktische Tipps, wie man für das Wichtige im Leben Zeit findet und der Stressfalle entkommt.

 
Angst verstehen & entmachten
 

gesund. / 22. Oktober 2018

Angst ist ein alltägliches Gefühl - wenn es aber überhandnimmt, kann es krankmachen. Wie wir einen gesunden Umgang mit der Angst lernen können, erklärt Cornelia Mack.

 
Verletzungen überwinden
 

gesund. / 21. Oktober 2018

In unserem Leben kommt es immer wieder zu seelischen Verletzungen. Wie wir damit umgehen können und die Seele wieder heilen kann, erklärt Cornelia Mack im Gespräch.