Gesundheit ganzheitlich
Gesundheit ganzheitlich / 4 LIKES
Atmung
Durchatmen, Aufatmen, Ausatmen – das ist Befreiung. Man spürt das Leben und die Luft füllt auch die letzte Körperzelle mit Sauerstoff. In einer Gesprächsrunde sprechen Fachleute und Betroffene über das Thema Atmung und geben praktische Tipps.
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Entscheidung
Lebe bewusst! Deine Entscheidung zählt. Erlebe Gesundheit, finde Halt und feiere das Leben!
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Beziehungen
Gesunde Beziehungen sind die Grundlage für ein glückliches Leben. Sie entstehen nicht von selbst. Man kann sie bauen!
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Ernährung
Falsche Ernährung spielt bei der Entstehung von Krankheiten eine große Rolle. Sie ist eine Ursache z.B. von Herzinfarkt und Arteriosklerose. Die gute Nachricht: Vollwertige Ernährung fördert die Gesundheit!
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Verantwortung
Sei mal ehrlich! Verantwortung übernehmen heitßt, ehrlich zu sich und anderen sein. Aufrichtigkeit baut Vertrauen, Beziehung und Leben!
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Unser Immunsystem
Natürliche Heilmittel stärken das Immunsystem. Bei Erkältungen, aber auch bei schwer wiegenden Erkrankungen können sie den Heilungsprozess fördern. Wasser bringt zum Beispiel den Kreislauf in Schwung.
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Einstellung
Denke positiv! Unser Denken beeinflusst unsere Gefühle, unsere Gefühle unsere Einstellung und unsere Einstellung letztlich unsere Gesundheit. Negatives Denken macht krank, Positives und gesundheitsförderndes Denken kann man lernen!
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Erholung
Körperliche und psychische Überlastung, Hektik und Anspannung führen zu Verspannung, Herzinfarkt und Burnout. So weit muss es aber nicht kommen. Gesprächsrunde mit Experten, wie man dem Stress positiv begegenen kann.
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Bewegung
Wir sind viele Kilometer unterwegs – ohne uns zu bewegen. Immer neuere Erfindungen sorgen dafür, dass wir es noch bequemer haben. Die Folgen dürfen wir buchstäblich tragen. Laufen Sie Übergewicht und Diabetes einfach davon!