Alle Episoden / Deutsch
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Fit & Gesund / 20. April 2011
Fleischverzehr und Umweltschutz
Was haben Rinder mit dem Wetter zu tun? Der Griff in die Kühltheke und die Folgen für das Weltklima. Was wir essen, hat Einfluss auf das, was wir atmen.
Fit & Gesund / 20. April 2011
Einfach traumhaft - Guter Schlaf
Morgens um 3 Uhr. Das dritte Mal in der Küche und immer noch kein Schlaf. Welche Strategien haben sich bewährt, um Schlafprobleme zu lindern? Wie kehrt wieder Ruhe ins Schlafzimmer ein?
Fit & Gesund / 20. April 2011
Erkältung - Was der Experte rät
Jeder Deutsche erkältet sich statistisch gesehen drei Mal im Jahr. Welche Hausmittel helfen? Welche Vorbeugungsmaßnahmen sind sinnvoll? Muss Vitamin C abdanken?
Fit & Gesund / 20. April 2011
Rheuma lindern
Was kann man in der Ernährung ändern, um Entzündungen vorzubeugen? Einfache Mittel, um das Leben leichter zu machen.
Fit & Gesund / 20. April 2011
Essen gegen Krebs?
Wie seriös sind Krebsdiäten? Unser Lebensstil kann Einfluss auf das Krebsrisiko haben. Sehen Sie, was man praktisch tun kann.
Fit & Gesund / 20. April 2011
Osteoporose - kein Schicksal
Oberschenkelhalsbruch und Unterarmfraktur vermeiden. Praktische Ratschläge, um Osteoporose zu begegnen.
Fit & Gesund / 20. April 2011
Depression und Ernährung
Macht Schokolade glücklich? Wie eine ausgewogene Kost helfen kann, das Gemüt zu stabilisieren.
Fit & Gesund / 20. April 2011
Mit Diabetes leben
Das Gehirn braucht Zucker. Was tun, wenn zu viel davon im Blut kreist? Einfache Grundregeln helfen zu einem balancierten Leben.
Fit & Gesund / 20. April 2011
Diäten auf der Waage
Diäten gibt es viele – gesund sind nur einige. Wie besiegt man den Jojo-Effekt? Dauerhaft abnehmen, so dass das Gewicht unten bleibt!