Fleischverzehr und Umweltschutz
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Was haben Rinder mit dem Wetter zu tun? Der Griff in die Kühltheke und die Folgen für das Weltklima. Was wir essen, hat Einfluss auf das, was wir atmen.

 
Einfach traumhaft - Guter Schlaf
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Morgens um 3 Uhr. Das dritte Mal in der Küche und immer noch kein Schlaf. Welche Strategien haben sich bewährt, um Schlafprobleme zu lindern? Wie kehrt wieder Ruhe ins Schlafzimmer ein?

 
Erkältung - Was der Experte rät
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Jeder Deutsche erkältet sich statistisch gesehen drei Mal im Jahr. Welche Hausmittel helfen? Welche Vorbeugungsmaßnahmen sind sinnvoll? Muss Vitamin C abdanken?

 
Rheuma lindern
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Was kann man in der Ernährung ändern, um Entzündungen vorzubeugen? Einfache Mittel, um das Leben leichter zu machen.

 
Essen gegen Krebs?
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Wie seriös sind Krebsdiäten? Unser Lebensstil kann Einfluss auf das Krebsrisiko haben. Sehen Sie, was man praktisch tun kann.

 
Osteoporose - kein Schicksal
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Oberschenkelhalsbruch und Unterarmfraktur vermeiden. Praktische Ratschläge, um Osteoporose zu begegnen.

 
Depression und Ernährung
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Macht Schokolade glücklich? Wie eine ausgewogene Kost helfen kann, das Gemüt zu stabilisieren.

 
Mit Diabetes leben
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Das Gehirn braucht Zucker. Was tun, wenn zu viel davon im Blut kreist? Einfache Grundregeln helfen zu einem balancierten Leben.

 
Diäten auf der Waage
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Diäten gibt es viele – gesund sind nur einige. Wie besiegt man den Jojo-Effekt? Dauerhaft abnehmen, so dass das Gewicht unten bleibt!