Ackerschachtelhalm
 

Kleine Kräuterkunde / 2835 AUFRUFE

Ackerschachtelhalm enthält Kieselsäure und Mineralstoffe und stärkt Knochen und Bindegewebe. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus gibt praktische Tipps zur Verarbeitung.

 
Hochsensible Menschen
 

gesund. / 2372 AUFRUFE

Zu Gast ist Brigitte Küster, sie ist psychologische Beraterin, hat viele Bücher zum Thema geschrieben und leitet das Institut für Hochsensibilität in der Schweiz.

 
Ganzheitliche Gesundheit: Ätherische Öle
 

Kleine Kräuterkunde / 898 AUFRUFE

Aus verschiedenen Pflanzen können ätherische Öle gewonnen werden, die unserer Gesundheit guttun. Drei Beispiele für den Alltag erklärt Aromatherapeutin Sonja Riedel.

 
Stand der Dinge (1/10)
 

Refresh / 784 AUFRUFE

In 10 Wochen zum gesunden Lebensstil! Marina Mehmet und Ullrich bringen Fitness und eine gesunde Ernährung in ihr Leben, um ihr Wohlbefinden zu verbessern.

 
Angst verstehen & entmachten
 

gesund. / 737 AUFRUFE

Angst ist ein alltägliches Gefühl - wenn es aber überhandnimmt, kann es krankmachen. Wie wir einen gesunden Umgang mit der Angst lernen können, erklärt Cornelia Mack.

 
Salbei & Thymian
 

Kleine Kräuterkunde / 681 AUFRUFE

Salbei & Thymian gehören zu den „pflanzlichen Antibiotika“. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt ihre Wirkungsweise und wie man sie verarbeiten kann.

 
Wildkräuterküche
 

Kleine Kräuterkunde / 655 AUFRUFE

Wildkräuter stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, wie wir sie ganz einfach in unseren Speiseplan integrieren können.

 
Schlaf & Entspannung
 

Kleine Kräuterkunde / 615 AUFRUFE

Der Lavendel gehört zu den Pflanzen, die Schlaf und Entspannung fördern. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus gibt Tipps für einen entspannten Schlaf.

 
Verletzungen überwinden
 

gesund. / 605 AUFRUFE

In unserem Leben kommt es immer wieder zu seelischen Verletzungen. Wie wir damit umgehen können und die Seele wieder heilen kann, erklärt Cornelia Mack im Gespräch.