Alle Episoden / Natur
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Kleine Kräuterkunde / 25. Mai 2022
Wichtige Mineralstoffe & Vitamine zur Immunstärkung
Das Immunsystem zu stärken ist wichtig für unsere Gesundheit. Ruth Pfennighaus erklärt, welche Mineralstoffe und Vitamine dabei eine Rolle spielen.
Kleine Kräuterkunde / 24. Mai 2022
Das "Sonnenhormon" Vitamin D
Vitamin D und Chlorophyll sind wichtig für unseren Körper. Was wir tun können, damit es zu keinem Mangel kommt, erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.
Kleine Kräuterkunde / 23. Mai 2022
Mein Immunsystem stärken
Das Immunsystem ist zentral für unsere Gesundheit. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus weiß, was unser Immunsystem schwächt und wie wir es stärken können.
Kleine Kräuterkunde / 19. Mai 2022
Chronisch erschöpft: Immunstärkende Pflanzen
Das Immunsystem zu stärken ist bei chronischer Erschöpfung, wie Fatique & Long Covid, wichtig. Ruth Pfennighaus erklärt, welche Pflanzen dabei helfen.
Kleine Kräuterkunde / 18. Mai 2022
Pflanzen & Ernährung bei Entzündungen
Eine entzündungshemmende Ernährung hilft unserem Körper, mit Entzündungen umzugehen. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt die Zusammenhänge.
Kleine Kräuterkunde / 17. Mai 2022
Lebendiges für den Körper: Rohkost und Wildkräuter
Rohkost und Wildkräuter sind für unsere Gesundheit sehr wichtig. Warum das so ist und was in ihnen steckt erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.
Kleine Kräuterkunde / 16. Mai 2022
Die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben
Pflanzenknospen strotzen nur so vor Wachstumskräften. Wie wir damit unsere Frühjahrsmüdigkeit vertreiben können, erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.
Film / 11. November 2020
Pura vida – ein Film über zweite Chancen (Tierdoku)
Gabi, Cássila und Caro reisen durch Costa Rica und genießen die schöne Natur. Sie treffen Menschen, die sich für Tiere einsetzen und hören bewegende Geschichten.
Kleine Kräuterkunde / 2. September 2020
Ganzheitliche Gesundheit: Ätherische Öle
Aus verschiedenen Pflanzen können ätherische Öle gewonnen werden, die unserer Gesundheit guttun. Drei Beispiele für den Alltag erklärt Aromatherapeutin Sonja Riedel.