Pflanzliche Haarstärkung
 

Kleine Kräuterkunde / 11. August 2022

Unsere Haare können wir innerlich und äußerlich stärken. Bürsten, waschen, Tee und unsere Ernährung – Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, was hilft.

 
Haltgebendes für den Beckenboden
 

Kleine Kräuterkunde / 2. August 2022

Ist der Beckenboden geschwächt, kann sich das u.a. auf Blase und Darm auswirken. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, wie wir ihn stärken können.

 
Heimische Hülsenfrüchte & Getreide
 

Kleine Kräuterkunde / 4. August 2022

Hülsenfrüchte und Getreide sind sehr wichtig für unsere Gesundheit. Tanja Neuschild stellt heimische, heute fast vergessene Sorten vor.

 
Pflanzliches Zahnpulver
 

Kleine Kräuterkunde / 10. August 2022

Eine gute Mundgesundheit ist wichtig. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt warum und zeigt, wie man pflanzliches Zahnpulver herstellen kann.

 
Ackerschachtelhalm
 

Kleine Kräuterkunde / 27. September 2018

Ackerschachtelhalm enthält Kieselsäure und Mineralstoffe und stärkt Knochen und Bindegewebe. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus gibt praktische Tipps zur Verarbeitung.

 
Chronisch erschöpft: Immunstärkende Pflanzen
 

Kleine Kräuterkunde / 19. Mai 2022

Das Immunsystem zu stärken ist bei chronischer Erschöpfung, wie Fatique & Long Covid, wichtig. Ruth Pfennighaus erklärt, welche Pflanzen dabei helfen.

 
Ätherische Öle im Sommer
 

Kleine Kräuterkunde / 8. August 2022

Im Sommer braucht unsere Haut besonderen Schutz. Aromapraktikerin Svenja Riedel stellt ätherische Öle vor, die unserer strapazierten Haut guttun.

 
Entgiftung und Darmsanierung
 

Kleine Kräuterkunde / 30. Mai 2022

Im Frühjahr entlasten Entgiftung und Darmsanierung den Körper. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus weiß, was wir für Leber, Niere und Darm tun können.

 
Kleiner Wiesenknopf
 

Kleine Kräuterkunde / 1. August 2022

Guter Heinrich und kleiner Wiesenknopf können als Salat gegessen werden und liefern Vitamine und Mineralstoffe. Mit Ruth und Dr. Dietmar Pfennighaus.