Kleine Kräuterkunde

Neue Herbststaffel jetzt anschauen! Entdecken Sie die Heilkräfte der Pflanzen mit Ruth Pfennighaus und Gabi Pratz.

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Immunsystem stärken bei Erkältung

Herbst und Winter ist Erkältungszeit. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erinnert an alte natürliche Hausmittel und erklärt, was unser Immunsystem stärkt.

Menstruationsbeschwerden lindern

Viele Frauen leiden unter Menstruationsbeschwerden. Pflanzliche Naturheilmittel und ätherische Öle können einige dieser Beschwerden lindern.

Dem Winterblues trotzen

Die „dunklere Jahreszeit“ macht so manchem zu schaffen. Was können wir tun, wenn der Winterblues uns überfällt? Praktische Tipps für den Alltag.

Die Müdigkeit vertreiben

Chronische Erkrankungen, Long Covid u.v.m. verursachen häufig Müdigkeit. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, was wir unterstützend tun können.

Kräuterstrauß sammeln

Zum Ausklang der Kräuterzeit einen schönen Strauß pflücken. Getrocknet begleitet er uns durch den Winter und erinnert an die Heilkräfte der Natur

Pflanzliche Haarstärkung

Unsere Haare können wir innerlich und äußerlich stärken. Bürsten, waschen, Tee und unsere Ernährung – Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, was hilft.

Pflanzliches Zahnpulver

Eine gute Mundgesundheit ist wichtig. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt warum und zeigt, wie man pflanzliches Zahnpulver herstellen kann.

Wechseljahre – Reifejahre für die Frau

Für Kräuterfrau Ruth Pfennighaus sind die Wechseljahre Reifejahre. Ernährung, Wildkräuter und ein veränderter Blick aufs Leben sind dabei hilfreich.

Ätherische Öle im Sommer

Im Sommer braucht unsere Haut besonderen Schutz. Aromapraktikerin Svenja Riedel stellt ätherische Öle vor, die unserer strapazierten Haut guttun.

Heimische Hülsenfrüchte & Getreide

Hülsenfrüchte und Getreide sind sehr wichtig für unsere Gesundheit. Tanja Neuschild stellt heimische, heute fast vergessene Sorten vor.

Sommerliche Smoothies

Wildkräuter kombiniert mit Obst oder Gemüse zu leckeren Smoothies verarbeiten. Eine Möglichkeit, Wildkräuter einfach in den Alltag zu integrieren.

Haltgebendes für den Beckenboden

Ist der Beckenboden geschwächt, kann sich das u.a. auf Blase und Darm auswirken. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, wie wir ihn stärken können.

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Über die Sendung

Entdecken Sie die Heilkräfte der Pflanzen neu mit Kräuterfrau Ruth Pfennighaus und Gabi Pratz. Viele Pflanzen sind wahre Naturheilmittel für Körper, Seele und Geist. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt und beschreibt ihre Wirksamkeit und stellt Anwendungsmöglichkeiten vor.

Kleine Kräuterkunde
Kategorien
Gesundheit, Natur, Bildung
Episoden
88
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