Mein Immunsystem stärken
 

Kleine Kräuterkunde / 23. Mai 2022

Das Immunsystem ist zentral für unsere Gesundheit. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus weiß, was unser Immunsystem schwächt und wie wir es stärken können.

 
Chronisch erschöpft: Immunstärkende Pflanzen
 

Kleine Kräuterkunde / 19. Mai 2022

Das Immunsystem zu stärken ist bei chronischer Erschöpfung, wie Fatique & Long Covid, wichtig. Ruth Pfennighaus erklärt, welche Pflanzen dabei helfen.

 
Pflanzen & Ernährung bei Entzündungen
 

Kleine Kräuterkunde / 18. Mai 2022

Eine entzündungshemmende Ernährung hilft unserem Körper, mit Entzündungen umzugehen. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt die Zusammenhänge.

 
Lebendiges für den Körper: Rohkost und Wildkräuter
 

Kleine Kräuterkunde / 17. Mai 2022

Rohkost und Wildkräuter sind für unsere Gesundheit sehr wichtig. Warum das so ist und was in ihnen steckt erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.

 
Die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben
 

Kleine Kräuterkunde / 16. Mai 2022

Pflanzenknospen strotzen nur so vor Wachstumskräften. Wie wir damit unsere Frühjahrsmüdigkeit vertreiben können, erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.

 
Pflanzen aus biblischer Zeit: Ysop
 

Kleine Kräuterkunde / 18. November 2020

Viele Pflanzen, die in der Bibel erwähnt werden, kennen wir auch heute noch. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus stellt den Ysop und andere alte Heilpflanzen vor.

 
Ausdauernde Pflanzen: Fenchel & Co.
 

Kleine Kräuterkunde / 11. November 2020

Kräuterfrau Ruth Pfennighaus stellt ausdauernde Pflanzen vor, die pflegeleicht sind und lange im Jahr unsere Kräuterküche bereichern. Dazu gehört der Fenchel.

 
Bei Erkältung: Meerrettich
 

Kleine Kräuterkunde / 4. November 2020

Meerrettich enthält Vitamin C und die Senföle tun uns gut bei Erkältungskrankheiten. Was noch im Meerrettich steckt, erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.

 
Ganzheitliche Gesundheit: Wildkräuter verarbeiten
 

Kleine Kräuterkunde / 28. Oktober 2020

Wie kann man Wildkräuter am besten verarbeiten? Kräuterfrau Ruth Pfennighaus stellt einfache Möglichkeiten vor, die man leicht in den Alltag integrieren kann.