Bei Schmerzen: Weide
 

Kleine Kräuterkunde / 19. August 2020

Bei Entzündungen, Fieber und Schmerzen tut die Weidenrinde gut. Als Tee oder Tinktur, mal innerlich mal äußerlich, erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.

 
Bei Schmerzen und zur Immunstärkung: Holunder
 

Kleine Kräuterkunde / 12. August 2020

Bei Erkältung, Schmerzen und zur Immunstärkung tut ein Tee aus Holunderblüten gut. Auch gute Worte stärken unsere Immunabwehr, erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.

 
Ganzheitliche Gesundheit: Birke
 

Kleine Kräuterkunde / 5. August 2020

Die Birke entgiftet und entschlackt unseren Körper z.B. in einer Frühjahrskur. Sie tut Nieren, Blase und Haut gut und stärkt sogar unsere Haare.

 
Zur Immunstärkung: Kapuzinerkresse
 

Kleine Kräuterkunde / 29. Juli 2020

Unser Immunsystem ist wie ein Muskel, der trainiert werden will. Bewegung und Ernährung sind ein Teil davon. Auch immunstärkende Pflanzen, wie die Kapuzinerkresse.

 
Ganzheitliche Gesundheit: Rosskastanie
 

Kleine Kräuterkunde / 22. Juli 2020

Ein Tee aus Blüten der Rosskastanie ist wohltuend bei müden Beinen und unterstützt bei verschiedenen Venenerkrankungen. Mit Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.

 
Zur Immunstärkung: Linde
 

Kleine Kräuterkunde / 15. Juli 2020

Bei Erkältungen und bei Kopfschmerzen tut ein Tee aus Lindenblüten gut. Wann man Lindenblüten am besten sammelt, erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.

 
Zur Immunstärkung: Knoblauchrauke & Bärlauch
 

Kleine Kräuterkunde / 8. Juli 2020

Voller Vitamine und Mineralstoffe tut die Knoblauchrauke unserem Darm gut. Ähnlich wie Bärlauch schmeckt sie lecker in Gerichten der Wildkräuterküche.

 
Für unsere Darmgesundheit: Wiesenschaumkraut
 

Kleine Kräuterkunde / 1. Juli 2020

Wiesen haben einen besonderen Wert für unsere Gesundheit. Wiesenschaumkraut und andere Kräuter stärken unseren Körper, eine Pause auf der Wiese tut unserer Seele gut.

 
Ganzheitliche Gesundheit: Fasten
 

Kleine Kräuterkunde / 2. Oktober 2019

Fasten regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Auch unserer Seele tut ein zeitweiliger Verzicht gut. Kräuterwissen und Kraftquellen für die Seele entdecken.