Immunsystem stärken bei Erkältung
 

Kleine Kräuterkunde / 24. Oktober 2022

Herbst und Winter ist Erkältungszeit. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erinnert an alte natürliche Hausmittel und erklärt, was unser Immunsystem stärkt.

 
Menstruationsbeschwerden lindern
 

Kleine Kräuterkunde / 20. Oktober 2022

Viele Frauen leiden unter Menstruationsbeschwerden. Pflanzliche Naturheilmittel und ätherische Öle können einige dieser Beschwerden lindern.

 
Dem Winterblues trotzen
 

Kleine Kräuterkunde / 19. Oktober 2022

Die „dunklere Jahreszeit“ macht so manchem zu schaffen. Was können wir tun, wenn der Winterblues uns überfällt? Praktische Tipps für den Alltag.

 
Die Müdigkeit vertreiben
 

Kleine Kräuterkunde / 18. Oktober 2022

Chronische Erkrankungen, Long Covid u.v.m. verursachen häufig Müdigkeit. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, was wir unterstützend tun können.

 
Kräuterstrauß sammeln
 

Kleine Kräuterkunde / 17. Oktober 2022

Zum Ausklang der Kräuterzeit einen schönen Strauß pflücken. Getrocknet begleitet er uns durch den Winter und erinnert an die Heilkräfte der Natur

 
Pflanzliche Haarstärkung
 

Kleine Kräuterkunde / 11. August 2022

Unsere Haare können wir innerlich und äußerlich stärken. Bürsten, waschen, Tee und unsere Ernährung – Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, was hilft.

 
Pflanzliches Zahnpulver
 

Kleine Kräuterkunde / 10. August 2022

Eine gute Mundgesundheit ist wichtig. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt warum und zeigt, wie man pflanzliches Zahnpulver herstellen kann.

 
Wechseljahre – Reifejahre für die Frau
 

Kleine Kräuterkunde / 9. August 2022

Für Kräuterfrau Ruth Pfennighaus sind die Wechseljahre Reifejahre. Ernährung, Wildkräuter und ein veränderter Blick aufs Leben sind dabei hilfreich.

 
Ätherische Öle im Sommer
 

Kleine Kräuterkunde / 8. August 2022

Im Sommer braucht unsere Haut besonderen Schutz. Aromapraktikerin Svenja Riedel stellt ätherische Öle vor, die unserer strapazierten Haut guttun.