Pflanzliches Zahnpulver
 

Kleine Kräuterkunde / 10. August 2022

Eine gute Mundgesundheit ist wichtig. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt warum und zeigt, wie man pflanzliches Zahnpulver herstellen kann.

 
Wechseljahre – Reifejahre für die Frau
 

Kleine Kräuterkunde / 9. August 2022

Für Kräuterfrau Ruth Pfennighaus sind die Wechseljahre Reifejahre. Ernährung, Wildkräuter und ein veränderter Blick aufs Leben sind dabei hilfreich.

 
Ätherische Öle im Sommer
 

Kleine Kräuterkunde / 8. August 2022

Im Sommer braucht unsere Haut besonderen Schutz. Aromapraktikerin Svenja Riedel stellt ätherische Öle vor, die unserer strapazierten Haut guttun.

 
Heimische Hülsenfrüchte & Getreide
 

Kleine Kräuterkunde / 4. August 2022

Hülsenfrüchte und Getreide sind sehr wichtig für unsere Gesundheit. Tanja Neuschild stellt heimische, heute fast vergessene Sorten vor.

 
Haltgebendes für den Beckenboden
 

Kleine Kräuterkunde / 2. August 2022

Ist der Beckenboden geschwächt, kann sich das u.a. auf Blase und Darm auswirken. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, wie wir ihn stärken können.

 
Kleiner Wiesenknopf
 

Kleine Kräuterkunde / 1. August 2022

Guter Heinrich und kleiner Wiesenknopf können als Salat gegessen werden und liefern Vitamine und Mineralstoffe. Mit Ruth und Dr. Dietmar Pfennighaus.

 
Virenhemmer im Pflanzenreich
 

Kleine Kräuterkunde / 26. Mai 2022

Salbei, Thymian, Meerrettich & Co. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, welche Pflanzen natürliche Virenhemmer und wichtig für das Immunsystem sind.

 
Wichtige Mineralstoffe & Vitamine zur Immunstärkung
 

Kleine Kräuterkunde / 25. Mai 2022

Das Immunsystem zu stärken ist wichtig für unsere Gesundheit. Ruth Pfennighaus erklärt, welche Mineralstoffe und Vitamine dabei eine Rolle spielen.

 
Das "Sonnenhormon" Vitamin D
 

Kleine Kräuterkunde / 24. Mai 2022

Vitamin D und Chlorophyll sind wichtig für unseren Körper. Was wir tun können, damit es zu keinem Mangel kommt, erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.