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Kleine Kräuterkunde / 11. August 2022
Pflanzliche Haarstärkung
Unsere Haare können wir innerlich und äußerlich stärken. Bürsten, waschen, Tee und unsere Ernährung – Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, was hilft.
Kleine Kräuterkunde / 10. August 2022
Pflanzliches Zahnpulver
Eine gute Mundgesundheit ist wichtig. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt warum und zeigt, wie man pflanzliches Zahnpulver herstellen kann.
Kleine Kräuterkunde / 9. August 2022
Wechseljahre – Reifejahre für die Frau
Für Kräuterfrau Ruth Pfennighaus sind die Wechseljahre Reifejahre. Ernährung, Wildkräuter und ein veränderter Blick aufs Leben sind dabei hilfreich.
Kleine Kräuterkunde / 8. August 2022
Ätherische Öle im Sommer
Im Sommer braucht unsere Haut besonderen Schutz. Aromapraktikerin Svenja Riedel stellt ätherische Öle vor, die unserer strapazierten Haut guttun.
Kleine Kräuterkunde / 4. August 2022
Heimische Hülsenfrüchte & Getreide
Hülsenfrüchte und Getreide sind sehr wichtig für unsere Gesundheit. Tanja Neuschild stellt heimische, heute fast vergessene Sorten vor.
Kleine Kräuterkunde / 3. August 2022
Sommerliche Smoothies
Wildkräuter kombiniert mit Obst oder Gemüse zu leckeren Smoothies verarbeiten. Eine Möglichkeit, Wildkräuter einfach in den Alltag zu integrieren.
Kleine Kräuterkunde / 2. August 2022
Haltgebendes für den Beckenboden
Ist der Beckenboden geschwächt, kann sich das u.a. auf Blase und Darm auswirken. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, wie wir ihn stärken können.
Kleine Kräuterkunde / 1. August 2022
Kleiner Wiesenknopf
Guter Heinrich und kleiner Wiesenknopf können als Salat gegessen werden und liefern Vitamine und Mineralstoffe. Mit Ruth und Dr. Dietmar Pfennighaus.
Kleine Kräuterkunde / 31. Mai 2022
Ätherische Öle: Gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Ätherische Öle tun unserer Gesundheit gut. Aromapraktikerin Svenja Riedel stellt Düfte und eine Mischung bei Heuschnupfen vor.
Kleine Kräuterkunde / 30. Mai 2022
Entgiftung und Darmsanierung
Im Frühjahr entlasten Entgiftung und Darmsanierung den Körper. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus weiß, was wir für Leber, Niere und Darm tun können.