Das Immunsystem der Seele
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Wie kommt es, dass manche Menschen mit Herausforderungen besser zurecht kommen? Hat unsere Psyche eine Art Immunsystem? Praktische Tipps, die auf neuesten Studien beruhen und das Leben leichter machen.

 
Vergeben, um zu leben (2/2)
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Vergeben heißt, sich selbst zu vergeben – und anderen. Das fällt nicht immer leicht, kann aber ein Lebenselixier sein. Erfahren Sie in dieser Sendung mit Dr. Dr. Gerd Ludescher, warum Vergebung so wichtig ist und wie Sie dahin finden können.

 
Vergeben, um zu leben (1/2)
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Menschen sind keine Maschinen, sondern leben mit Gefühlen. Werden die verletzt, kann das weitreichende Folgen haben. Wie kann man seine eigenen Gefühle ernst nehmen und ihnen trotzdem nicht die alleinige Führung überlassen?

 
Sport als Krebsmedizin
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Neue Entdeckungen machen ein Umdenken nötig. Neue Chancen zur Risikoverminderung. Neue Hoffnung für Krebspatienten. Jetzt kommt Bewegung in die Therapie.

 
Pilze und Allergien
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Pilze – Genuss und Gefahr. Warum die Matratze durchatmen will. Muss man verschimmelte Lebensmittel wegwerfen? Wo Gefahren für Kinder lauern.

 
Fleischverzehr und Umweltschutz
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Was haben Rinder mit dem Wetter zu tun? Der Griff in die Kühltheke und die Folgen für das Weltklima. Was wir essen, hat Einfluss auf das, was wir atmen.

 
Einfach traumhaft - Guter Schlaf
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Morgens um 3 Uhr. Das dritte Mal in der Küche und immer noch kein Schlaf. Welche Strategien haben sich bewährt, um Schlafprobleme zu lindern? Wie kehrt wieder Ruhe ins Schlafzimmer ein?

 
Erkältung - Was der Experte rät
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Jeder Deutsche erkältet sich statistisch gesehen drei Mal im Jahr. Welche Hausmittel helfen? Welche Vorbeugungsmaßnahmen sind sinnvoll? Muss Vitamin C abdanken?

 
Rheuma lindern
 

Fit & Gesund / 20. April 2011

Was kann man in der Ernährung ändern, um Entzündungen vorzubeugen? Einfache Mittel, um das Leben leichter zu machen.