Alle Episoden / Gesundheit

Chronisch erschöpft: Immunstärkende Pflanzen
 

Kleine Kräuterkunde / 19. Mai 2022

Das Immunsystem zu stärken ist bei chronischer Erschöpfung, wie Fatique & Long Covid, wichtig. Ruth Pfennighaus erklärt, welche Pflanzen dabei helfen.

 
Pflanzen & Ernährung bei Entzündungen
 

Kleine Kräuterkunde / 18. Mai 2022

Eine entzündungshemmende Ernährung hilft unserem Körper, mit Entzündungen umzugehen. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt die Zusammenhänge.

 
Mein Immunsystem stärken
 

Kleine Kräuterkunde / 23. Mai 2022

Das Immunsystem ist zentral für unsere Gesundheit. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus weiß, was unser Immunsystem schwächt und wie wir es stärken können.

 
Lebendiges für den Körper: Rohkost und Wildkräuter
 

Kleine Kräuterkunde / 17. Mai 2022

Rohkost und Wildkräuter sind für unsere Gesundheit sehr wichtig. Warum das so ist und was in ihnen steckt erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.

 
Das "Sonnenhormon" Vitamin D
 

Kleine Kräuterkunde / 24. Mai 2022

Vitamin D und Chlorophyll sind wichtig für unseren Körper. Was wir tun können, damit es zu keinem Mangel kommt, erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.

 
Die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben
 

Kleine Kräuterkunde / 16. Mai 2022

Pflanzenknospen strotzen nur so vor Wachstumskräften. Wie wir damit unsere Frühjahrsmüdigkeit vertreiben können, erklärt Kräuterfrau Ruth Pfennighaus.

 
Ackerschachtelhalm
 

Kleine Kräuterkunde / 27. September 2018

Ackerschachtelhalm enthält Kieselsäure und Mineralstoffe und stärkt Knochen und Bindegewebe. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus gibt praktische Tipps zur Verarbeitung.

 
Hochsensible Menschen
 

gesund. / 23. Oktober 2018

Zu Gast ist Brigitte Küster, sie ist psychologische Beraterin, hat viele Bücher zum Thema geschrieben und leitet das Institut für Hochsensibilität in der Schweiz.

 
Ganzheitliche Gesundheit: Ätherische Öle
 

Kleine Kräuterkunde / 2. September 2020

Aus verschiedenen Pflanzen können ätherische Öle gewonnen werden, die unserer Gesundheit guttun. Drei Beispiele für den Alltag erklärt Aromatherapeutin Sonja Riedel.