Episoden
Refresh / 29. Januar 2020
Herausforderungen des Lebens (5/10)
Personaltrainer Martin Matyk besucht die drei Teilnehmer Marina, Mehmet und Ullrich zu Hause und erfährt neben dem Training mehr über deren Leben.
Refresh / 22. Januar 2020
Gesund kochen (4/10)
Gesundheit, die schmeckt: Die Refresh-Teilnehmer erfahren praktisch, dass gesundes Kochen nicht Verzicht meint, sondern das Nutzen leckerer Alternativen.