Die zehnwöchige Reality-Doku-Serie mit vertiefendem Fernkurs, ermöglicht jedem durch alltagstaugliche Anleitung fitter und gesünder zu Leben. Dadurch kann die eigene Gesundheit präventiv geschützt oder nachhaltig verbessert werden.

Marina, Mehmet und Ullrich haben den Schritt gewagt. Durch mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung verbessern sie ihre Lebensqualität nachhaltig.
Begleiten Sie die drei Teilnehmer Episode für Episode, machen Sie den Online-Fernkurs und entdecken Sie wie Sie Woche für Woche tolle Fortschritte machen!